Kegiatan kuliner merupakan aktivitas wajib selama berlibur. Happy People pun pasti tertarik untuk mencoba berbagai makanan dan minuman baru yang khas dari tempat yang Happy People kunjungi. Namun, perubahan pola makan dan rutinitas selama berpergian dapat mengancam kesehatan gigi dan mulut. Happy People juga perlu memastikan kesehatan mulut tetap terjaga agar dapat kembali ke rutinitas dengan nyaman dan bebas dari rasa sakit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan dental check-up setelah berlibur. Yuk simak berberapa tips yang berguna untuk menjaga kesehatan gigi dan mulutmu setelah traveling.
Secara umum, kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang sangat penting sehingga kebersihannya perlu dijaga secara rutin setiap hari. Sayangnya, banyak dari kita cenderung mengabaikan kesehatan gigi dan mulut selama pergi berlibur. Padahal, gigi dan mulut menjadi lebih rentan terkena penyakit karena beberapa hal, termasuk berikut ini:
- Frekuensi makan dan konsumsi gula meningkat selama liburan;
- Peralatan pembersihan gigi tidak dibawa / tidak lengkap;
- Kebiasaan menyikat gigi dan flossing mungkin tidak konsisten selama liburan, menyebabkan plak dan karang gigi menumpuk; &
- Aktivitas cukup padat sehingga kurang teliti membersihkan gigi atau bahkan terlewatkan.
Pemeriksaan oleh dokter gigi bisa mendeteksi dan mengobati berbagai gangguan yang umum menyerang area gigi & mulut. Sebagai contoh, gigi berlubang (karies) dan infeksi gusi. Gigi berlubang yang tidak ditangani, akan semakin meluas dan bisa mengakibatkan sakit gigi yang sangat mengganggu. Bahkan, infeksi bisa menyebar hingga menimbulkan bengkak dan bernanah. Karang gigi yang tidak dibersihkan secara rutin juga dapat mengakibatkan infeksi gusi. Sayangnya, kebanyakan orang tidak sadar dengan masalah gigi dan mulut yang mereka alami. Padahal, semakin dini penyakit terdeteksi perawatan akan semakin sederhana, keberhasilan perawatan mencapai 100%, biaya semakin murah, dan bebas dari rasa nyeri. Oleh karena itu, berikut beberapa manfaat pemeriksaan gigi setelah liburan :
- Mengembalikan kesehatan mulut dengan membersihkan plak dan karang gigi yang mungkin menumpuk selama traveling;
- Mengidentifikasi secara dini masalah gigi seperti gigi berlubang, masalah pada tambalan, atau radang gusi sehingga penanganan bisa lebih mudah, dengan durasi perawatan yang lebih singkat, dan harga lebih terjangkau;
- Mencegah komplikasi dengan tidak menunda melakukan perawatan gigi yang diperlukan, sehingga perawatan lebih hemat biaya; &
- Gigi bersih dan sehat dapat meningkatkan performa dan kepercayaan diri ketika kembali ke rutinitas sehari-hari.
Selain melakukan dental check-up setelah traveling, Happy People juga tetap perlu melakukan pembersihan gigi dan mulut yang komperhensif. Berikut adalah cara yang tepat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut:
- Menyikat gigi minimal 2 kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur;
- Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut;
- Menyikat gigi selama minimal 2 menit dengan teknik yang benar;
- Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi (dental floss) setiap hari;
- Makan makanan bergizi seimbang. Terutama makanan yang tinggi serat dan rendah gula, seperti sayur dan buah-buahan;
- Minum air putih setidaknya 8 gelas per hari; &
- Rutin melakukan pemeriksaan rutin dan pembersihan karang gigi setiap 6 bulan atau sesuai anjuran dokter gigi.
Kami merekomendasikan Happy Dental Clinic sebagai tempat perawatan gigi terpercaya. Kini, Happy Dental Clinic telah hadir di Baywalk Mall. Klinik kami memiliki dokter gigi umum hingga dokter gigi spesialis yang berpengalaman, sehingga dapat memberikan perawatan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi gigi. Happy Dental Clinic juga menerima jaminan asuransi cashless, showcard perusahaan, serta kerja sama khusus dengan rekanan lainnya. Yuk jangan lupa perawatan di Happy Dental Clinic. Untuk info lebih lanjut,
